Un sommeil réparateur est essentiel pour votre santé. Malheureusement, ce n’est pas évident pour tout le monde. Si vous souffrez de problèmes de sommeil, ces tuyaux simples vous permettront d’améliorer la qualité de votre sommeil !
Nouvelles de la santé
Découvrez les dernières nouvelles et les meilleurs conseils pour un mode de vie sain sur notre page d'information sur la santé. Vous trouverez ici une collection de billets de blog et d'articles sur tout ce qui touche à la santé, de la nutrition et de la forme physique à la santé mentale et à la prévention des maladies. Restez au courant des dernières tendances et connaissances et faites le premier pas vers une vie plus saine dès aujourd'hui.
La vitamine K est l’une des rares vitamines que votre corps fabrique lui-même. Elle est produite dès l’âge de 3 mois environ, grâce aux bactéries présentes dans le gros intestin. La vitamine K est importante pour la solidité des os et la coagulation du sang. Même si les mères enceintes échangent de nombreuses substances essentielles avec leur bébé par le biais du placenta, ce n’est pas le cas de cette vitamine. Les nouveau-nés reçoivent toujours de la vitamine K. Si vous allaitez, il est également important de donner un supplément de vitamine K à votre bébé. Si vous voulez ou devez donner le biberon immédiatement, il ne faut pas en tenir compte. Ce type d’aliments comprend en effet suffisamment de vitamine K.
La Belgique est l’un des plus grands utilisateurs d’antibiotiques en Europe. Ils sont principalement prescrits par le médecin généraliste pour les infections des voies respiratoires et urinaires.
En matière de brosses à dents, vous avez l’embarras du choix. Vous pouvez opter pour une brosse souple, medium ou dure. Vous pouvez vous brosser les dents avec une brosse à dents manuelle ou électrique. Mais quel est le meilleur type de brosse à dents à utiliser ?
Le premier geste à adopter avant l’arrivée de la saison froide et des épidémies est la diffusion d’huiles essentielles dans les espaces de vie.
Méfiez-vous des moustiques exotiques! Dans de nombreuses zones du monde, certains moustiques peuvent vous transmettre une maladie tropicale.
Quand les températures sont hautes, que le maillot de bain est le vêtement le plus porté et que le soleil se couche tard, rares sont ceux qui remettent en question l'importance des protections solaires ! Mais qu'en est-il lors de la saison froide ? Zoom sur la protection UV en hiver.
Vous cherchez de bonnes raisons de faire du sport ? Savez-vous comment vous motiver et quelle est la meilleure façon de manger ? Nous vous en dirons plus !
La migraine est une forme de mal de tête qui se manifeste par une douleur battante, d’un seul côté de la tête, et qui s’aggrave au moindre effort. Le plus souvent, la céphalée s’accompagne de nausées et parfois de vomissements. Le migraineux supporte difficilement la lumière et le bruit. Une crise de migraine peut durer de 4 à 72 heures, mais disparaît la plupart du temps en une journée. Certains patients ne présentent qu’une crise de migraine de temps en temps, d’autres en souffrent régulièrement.
En Belgique, la qualité, la sécurité et l’efficacité des médicaments disponibles en pharmacie sont garanties. Des contrôles stricts sont opérés par l’Agence fédérale des médicaments et des produits de santé (afmps). Cela n’empêche évidemment pas certains patients de ressentir des effets secondaires, car tout médicament est susceptible d’en provoquer.
Dans un monde de la santé en pleine (r)évoluion, le pharmacien occoupe une place singulière auprès de la population et des patients. Acteur de proximité, il vous écoute et conseille. Au besoin, il vous aide ou vous oriente vers un autre prestataire de soins. Expert du médicament, il vous apporte un soutien personnalisé au bon usage des médicaments et d'autres produits de santé. Partenaire de confiance accessible, il améliore et complète la prise en charge de vos problèmes de santé.
La chlamydiose est une infection sexuellement transmissible (IST) provoquée par la bactérie Chlamydia trachomatis. Extrêmement contagieuse, elle se propage à l’occasion des rapports sexuels et se niche dans la muqueuse du vagin, du pénis ou de l’anus des patients infectés.